Rychlá a efektivní úleva od svalového napětí a stresu. Během hodinové masáže se zaměřím na specifické partie, kde se nejčastěji hromadí svalové napětí – typicky záda, šíji a ramena. Tato varianta je ideální pro ty, kdo chtějí ulevit napjatým svalům, ale nemají více času pro terapii. Pomocí technik STR (Soft Tissue Release) a DCTM (Deep Connective Tissue Massage) cílím na uvolnění problematických bodů, přičemž hodinová délka umožňuje i lehčí práci s trigger pointy. Po masáži budete cítit okamžité uvolnění, zvýšení pohyblivosti a snížení stresu.
Doporučeno pro rychlou úlevu při mírném až středním svalovém napětí, nebo pro osoby, které mají náročný denní program.
Přínosy: úleva od ztuhlosti, lepší pohyblivost a relaxace v krátkém čase.
