Manuální lymfodrenáž není svým způsobem masáž, jedná se o speciální manuální techniku, která je zaměřená na lymfatický systém. Rozdíl mezi masáží a manuální lymfodrenáží je v tom, že při ošetření lymfy ovlivňujeme povrchový mízní systém - tedy kůži a podkoží, kde se lymfa nachází.
Lymfodrenáž má za úkol navrátit funkci a ideálně zvýšit výkonnost lymfatického systému. Lymfatický systém je velmi rozsáhlou sítí po celém těle a je propojen s ostatními tělesnými systémy - včetně nervové a trávicí soustavy. Ať už vás trápí např. otoky, pocit těžkých nohou, máte potíže s křečovými žilami, celulitidou, chcete vyčistit organizmus po hubnoucí kůře, nebo i nemoci, s tím vším vám lymfodrenáž dokáže pomoci.
Lymfodrenáž také skvěle posiluje imunitu, pomáhá s formováním postavy, zmírňuje celulitidu (skvělé v kombinaci s anticelulitidovou masáží s ozonovým zábalem). Dodává pleti zdravou barvu, léčí zánět, odplavuje toxiny, zlepšuje trávení, přináší úlevu při zácpě, od menstruačních křečích, při perinomenopauzálních i menopauzálních změnách. Ale je především regenerační a relaxační metodou, kterou si jistě rádi ve všem tom shonu užijete. Mnohým pomáhá pro zmírnění úzkostí, s poruchami nervové soustavy. Je skvělá také jako doplněk regenerace sportovců, i při přípravě před výkonem. A celkově se hodí pro každého uspěchaného člověka!
Při manuální lymfodrenáži se nepoužívají žádné oleje, pracuje se se suchou pokožkou, aby se "lymfa" dala správně chytit a posouvat. Když je třeba využijí se pro lepší tření rukavice, či pudrový zásyp.
Před a po lymfodrenáži je potřeba dodržovat zvýšený pitný režim, aby mohla lymfa přirozeně pracovat, detoxikovat a odplavovat nežádoucí látky z těla. Po lymfodrenáži také nevystavujte tělo zvýšenému teplu (sauna, horká pára apod.)
Přesná délka ošetření záleží na vašem aktuálním stavu a potřebě, většinou je cca 50 - 60 min. Při tomto ošetření se pracuje buď na nohách, bedrech a zádech, nebo rukách, zádech, příp. hrudníku.
