Funkčný tréning

Jedná se o metodu, která slouží jako kompenzace sportovní zátěže nebo jako prevence bolestí pohybového aparátu v dospělosti. Samozřejmostí je také řešení již probíhajících problémů, jako jsou křivá záda, spadlé nožní klenby nebo celkové špatné držení těla. Funkční trénink pro děti a dospívající rozvijí veškeré pohybové schopnosti. V rámci tohoto tréninku dochází k rozvoji nejen síly a vytrvalosti, ale také rychlosti a obratnosti. Všechny tyto schopnosti jsou důležité pro rozvoj komplexně fungujícího lidského těla. Na trénink si k nám prosím vezměte pohodlné (sportovní) oblečení a ručník.

Kompletní zhodnocení běžeckého stylu z videa, doplněné vyšetřením stoje, chůze a základních pohybových stereotypů. Nejdříve natočíme video vašeho běžeckého stylu (probíhá ve venkovním prostředí). Poté video společně zpracujeme a konkrétně zhodnotíme váš běžecký styl, a především vám doporučíme a konkrétně ukážeme i vysvětlíme, co dělat pro jeho zlepšení. Vše v rámci jedné hodinové návštěvy. Nejedná se o návštěvu za doporučením vhodné běžecké obuvi. Co si vzít sebou? Sportovní oblečení + běžeckou obuv, ve které běžně běháte.