JógaMandala

V Mandale se můžete účastnit jógových lekcí, Óm chantingu, úplňkových meditací, kurzů i seminářů či jiných setkání. Máte-li sami co nabídnout, můžeme se domluvit. Máte-li představu o tom, jaké přednášky byste se rádi zúčastnili, koho byste rádi v Mandale viděli, těším se na vaše podněty. V Mandale potkáte spoustu podobně smýšlejícíh lidí a najdete si nové přátele. Jóga vám přinese lepší duševní i tělesné zdraví.Jóga dokáže srovnat hladinu hormonů, krevní tlak, zlepšuje metabolismus, stav kloubů, svalů, stav našich cév, tok lymfy, ovlivní pozitivně imunitní systém. Pomáhá zvládat následky stresu, předcházet depresím, panickým atakám a jiným úzkostem, zlepšuje kvalitu spánku, .... A to je jen zlomek skvělých účinků praktikování jógy. Žádná věková hranice není překážkou a každý je vítán (vyjímku tvoří jen ti, kterým jógu vysloveně zakázal jejich lékař). Zkrátka se při pravidelné praxi jógy budete cítit lépe jak na těle, tak na duchu.