Fitness tréner

Rezervace termínů: pondělí - pátek: 7:00 -12:00 a 14:00 - 18:00

Konzultace tréninkového plánu, nácvik a korekce prováděných cviků, možnost provedení tréninkové jednotky s vlastní vahou a s pomůckami.

Konzultace tréninkového plánu, nácvik a korekce prováděných cviků, možnost provedení tréninkové jednotky s vlastní vahou a s pomůckami.

Služba zahrnuje - rozhovor s klientem - komplexní vyšetření (zjištění svalových dysbalancí - oslabených a zkrácených svalů, vyšetření mobility kloubů, dechového stereotypu, aktivace HSSP, provedení základních cviků atd.) - ve zbývajícím čase je možná instruktáž k ovlivnění nalezených patologií a ukázka cviků - vytvoření tréninkového plánu na 2 měsíce (dodání do 7 dní)

POUZE PO ÚVODNÍ KONZULTACI. Osobní tréninky jsou jádrem mé nabídky a poskytují Vám maximální péči a pozornost. Každý trénink je navržen tak, aby byl nejen efektivní, ale také zábavný a motivující.