Jóga pro zdravá záda(lektor Bára Opršalová)

Celostní pohybová péče pro zdravá záda,funkční břicho i pánevní dno. Propojení jógy se somatickými a rehabilitačními metodami. Na lekcích se snoubí budování síly a pružnosti s jemným vnímáním dechu a hlubokým uvolněním. Cvičíme vždy s respektem k individualitě každého těla.