Jóga pre tehotné

Cvičenie vhodné pre tehotné od 14 týždňa tehotenstva po konzultácií s lekárom. Uľaví meniacemu sa a rastúcemu telu, utíši myseľ a zníži stres. Posilní svaly, uvoľní oblasť panvy, chrbtice a krku. Aktívne cvičenie jógy pre tehotné, môže byť aj Vaša cesta k peknému pôrodu.