Žijem jogu - s Edinou

Vitajte na hodinách jogy, kde je priestor spomaliť, nadýchnuť sa a vnímať svoje telo s rešpektom a bez tlaku na výkon. Cvičíme vedome, s dôrazom na funkčný pohyb, dych a plynulosť, tak aby prax podporovala telo aj myseľ v každodennom živote. Hodiny sú vhodné pre rôzne úrovne pokročilosti – každý cvičí v rámci svojich možností. Cieľom nie je výkon, ale cítiť sa po lekcii lepšie – fyzicky aj psychicky.ORGANIZAČNÉ INFORMÁCIE • Skupinové lekcie sa uskutočňujú pri minimálnom počte 3 prihlásených osôb. • Večerné lekcie sa otvárajú, ak sú do 17:00 prihlásení aspoň traja ľudia. • Na ranné lekcie sa prosím prihlasujte najneskôr do 22:00 predchádzajúceho dňa. • Ak sa nemôžete zúčastniť, odhláste sa prosím aspoň 2 hodiny vopred. Ďakujem, že rešpektujete tento systém – pomáha mi lepšie plánovať lekcie a vám zabezpečiť pokojný a kvalitný priestor na prax. Ak máte akékoľvek otázky, pokojne ma kontaktujte telefonicky.