Jóga pokročilá

Tato lekce je určena pro zkušenější jogíny, kteří chtějí prohloubit svou praxi. Zaměříme se na plynulé flow a dechové techniky. Čeká vás intenzivnější fyzická i mentální výzva, která posílí tělo, zlepší flexibilitu a prohloubí soustředění. Lekce je vhodná pro ty, kdo mají předchozí zkušenosti s jógou a chtějí se posunout dál. Co si vzít s sebou: podložku, ručník Dveře studia jsou pro vás otevřeny 15 minut před lekcí,dostavte se prosím nejpozději 5 minut před zahájením lekce.