Spirální jóga | jóga s pomůckami

Pružné, pevné a zdravé tělo, klidnou a soustředěnou mysl - to přináší pravidelné cvičení jógy. Nabízíme lekce jógy, které jsou vedeny s důrazem na bezpečné provádění jógových pozic a s ohledem na aktuální stav cvičícího. Využíváme pomůcky jako jsou židle, válce, cihly, bločky, pásky, deky a závěsy na zdi (tzv. lanová stěna).