80’ BARRE v ZŠ VIDA v Chýni

Pokud bude kostým budu ráda. Není nutné. Lekce je dynamická, ale šetrná - bez skoků s důrazem na dech, stabilitu a kontrolu pohybu. Zaměřuji se především na nohy, hýždě, střed těla a paže, zároveň podporuji ženskost. S