Ranná fresh joga

Ranná fresh joga je špeciálne navrhnutá jógová prax, ktorá sa vykonáva ráno, aby pomohla naštartovať deň s energiou, sviežosťou a jasnou mysľou. Táto forma jogy sa zameriava na jemné prebudenie tela, zlepšenie flexibility, posilnenie svalov a rozprúdenie krvného obehu. Ranná fresh joga často zahŕňa dynamické a revitalizujúce pozície, dychové cvičenia a krátku meditáciu,ktoré spolu prispievajú k zvýšeniu energie a koncentrácie na celý deň. Je určená pre všetkých, ktorí chcú začať svoj deň aktívne a s pozitívnou náladou, bez ohľadu na vek alebo úroveň jógovej zdatnosti. Táto prax je ideálna pre ľudí, ktorí hľadajú spôsob, ako si vytvoriť rannú rutinu, ktorá im pomôže cítiť sa sviežo a sústredene, a zároveň posilniť telo a myseľ ešte pred začiatkom denného zhonu. Nezabudnite si svoju podložku na cvičenie. Minimálny počet cvičiacich- 4 osoby 1 vstup= 10€ 5 vstupové členské= 40€ (8€/lekcia) 8 vstupové členské= 60€ (7,50€/lekcia) 12 vstupové členské= 88€ (7,33€/lekcia) 16 vstupové členské= 115€ (7,19€/lekcia) Platnosť členského 2 mesiace 2 mesačné neobmedzené členské- 160€ (80€/mesiac) VSTUP SA ODRÁTA AJ V PRÍPADE, ŽE SA Z LEKCIE NEODHLÁSITE VČAS (NAJNESKÔR 3 HOD PRED LEKCIOU) A NA LEKCIU NEPRÍDETE. V PRÍPADE NEOBMEDZENÉHO ČLENSKÉHO SA VÁM ODRÁTA JEDEN DEŇ. Platba v hotovosti na mieste, alebo v prípade záujmu o úhradu bankovým prevodom uhraďte sumu za zvolenú službu (viď cenník) na náš účet: SK89 1111 0000 0017 4567 2009 (Unicredit Bank). Do poznámky uveďte svoje meno a priezvisko.