Flexi joga

Flexi joga je dynamickejšia forma jogy zameraná na zlepšenie flexibility, mobility a vnímania vlastného tela. V tejto lekcii prepájame vedomý pohyb s dychom v štýle ladder flow – teda plynulým budovaním sekvencie, ktorá sa postupne rozširuje o nové pozície. Lekcia je vhodná pre všetky úrovne pokročilosti – od začiatočníkov až po pokročilých jogínov. Je ideálnou praxou pre športovcov, tanečníkov,ako aj pre tých, ktorí hľadajú kompenzáciu k silovým tréningom alebo sedavému spôsobu života. Pre ženy je obzvlášť prínosná po menštruácii alebo v strede cyklu, kedy prirodzene stúpa hladina energie, vitality a pružnosti – a práve vtedy môže flexi joga podporiť ich vnútornú silu a ženskú energiu. Príď si natiahnuť telo, rozhýbať energiu a objaviť nové možnosti v pohybe – s ľahkosťou, hravosťou a rešpektom k vlastnému telu. Nezabudnite si svoju podložku na cvičenie. Minimálny počet cvičiacich- 4 osoby 1 vstup= 10€ 5 vstupové členské= 40€ (8€/lekcia) 8 vstupové členské= 60€ (7,50€/lekcia) 12 vstupové členské= 88€ (7,33€/lekcia) 16 vstupové členské= 115€ (7,19€/lekcia) Platnosť členského 2 mesiace 2 mesačné neobmedzené členské- 160€ (80€/mesiac) VSTUP SA ODRÁTA AJ V PRÍPADE, ŽE SA Z LEKCIE NEODHLÁSITE VČAS (NAJNESKÔR 3 HOD PRED LEKCIOU) A NA LEKCIU NEPRÍDETE. V PRÍPADE NEOBMEDZENÉHO ČLENSKÉHO SA VÁM ODRÁTA JEDEN DEŇ. Platba v hotovosti na mieste, alebo v prípade záujmu o úhradu bankovým prevodom uhraďte sumu za zvolenú službu (viď cenník) na náš účet: SK89 1111 0000 0017 4567 2009 (Unicredit Bank). Do poznámky uveďte svoje meno a priezvisko.