Jóga ve Studenci

Jóga v sokolovně ve Studenci. Přijďte zpomalit, protáhnout se a načerpat novou energii. Čeká vás jemné cvičení, které pomáhá uvolnit ztuhlé svaly, posílit střed těla a zklidnit mysl. Lekce je vedená tak, aby byla příjemná a dostupná pro všechny – ať už s jógou začínáte, nebo už cvičíte delší dobu. Součástí je i vědomý dech,relaxace a chvíle jen pro sebe. S sebou si vezměte pohodlné oblečení a vlastní podložku na cvičení.