Jóga proti stresu

Přijďte si k nám pro klidnou mysl a protažené tělo. Lekce začíná uvolněním pomocí dechových technik, potom protáhneme tělo v klidných pozicích cílených na zklidnění mysli a závěrem vše zabalíme do relaxační techniky. Výsledek: klidná mysl a odpočaté tělo.