Jin jóga aneb jóga pro sportovce i začátečníky

Jinová jóga je klidný a meditativní styl jógy, který se zaměřuje na hluboké protažení a uvolnění těla. Dlouhé výdrže v pozicích, uvolnění svalů, pracuje se především s pojivovými hlubokými tkáněmi jako jsou klouby, vazy, šlachy a fascie. Podporuje meditativní stav a vnitřní pozorování. Vyrovnávání energií, kdy se cílí na vyrovnání jin a jang energií v těle. Vhodná pro všechny úrovně,začátečník i pokročilý. Jinová jóga je výbornou volbou pro ty, kteří hledají způsob, jak zpomalit, uvolnit napětí v těle a zklidnit mysl. Je skvělým doplňkem k dynamičtějším formám cvičení.