Pohyb je důležitý pro náš celý život. Je důležité pro správné nastavení našeho těla, aby vše fungovalo tak, aby jednotlivé segmenty našeho těla byly ve vzájemné ladné souhře. Naše tělo nezná poté bolest! Zcela jednoznačně toho lze docílit správným funkčním pohybem! Jen takto docílíme požadovanou stavebnici všech kostí a svalů v harmonii našeho těla.