Stop stresu - jak se vyhnout vyhoření

Cítíte se unaveni, pod tlakem a bez energie? Dlouhodobý stres a přetížení nás mohou postupně vyčerpávat a vést až k vyhoření. Na semináři se dozvíte: - jak včas rozpoznat příznaky vyhoření - osvědčené techniky zvládání stresu - praktické 5minutové techniky pro každodenní použití - krátké denní rituály, které podpoří rovnováhu a odolnost Zastavte stres dřív,než on zastaví vás. Minimální počet účastníků konání akce je 6.