Relaxační Scoliyoga

Speciální předvánoční restorativní lekce. Přijďte si před svátky odpočinout a dobít baterky. :) Zaměřeno hlavně na uvolnění celého těla a nervového systému. Jemně se rozhýbeme a protáhneme, aby nám v těle bylo příjemně. Užijeme si delší zastavení v několika restorativních pozicích. Lekci zakončíme dlouhou relaxací (15-20 min) za doprovodu kouzelných tónů koshi a alchymické křišťálové mísy.SCOLIYOGA Speciální lekce jógy navržena s ohledem na individuální potřeby lidí se skoliózou. Hlavním cílem je zmírnit bolest, zlepšit držení těla a cítit se dobře. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky a probíhá v malé skupince max. 8 lidí abych se mohla věnovat každé/mu z vás a poskytovat individuální korekce.