Zvuková Siesta - skupinový relax počas dňa

Zvuková siesta: Relax uprostred dňa Doprajte si chvíľu hlbokého oddychu počas Zvukovej siesty – špeciálnej harmonizačnej session, ktorá vás zresetuje a osvieži uprostred denného zhonu. Prostredníctvom jemných vibrácií tibetských mís, gongov, koshi zvončekov a ďalších zvukových nástrojov sa vaše telo a myseľ naladia na vlnu pokoja. Zvuková siesta je navrhnutá tak,aby: Znižovala stres a napätie. Obnovila vašu energiu na zvyšok dňa. Podporila mentálnu čistotu a koncentráciu. Priniesla hlbokú relaxáciu aj za krátky čas. Prečo prísť na Zvukovú siestu? „Reset“ pre vaše telo aj myseľ Hodina uvoľňujúcich zvukov vám pomôže zbaviť sa zhonu a chaosu dňa, aby ste mohli pokračovať s pocitom ľahkosti a rovnováhy. Podpora produktivity a kreativity Relaxácia prostredníctvom zvukov posilňuje sústredenie a zlepšuje náladu – ideálne na riešenie úloh poobede. Rýchla a účinná forma odpočinku Aj za krátky čas zažijete stav hlbokej regenerácie, porovnateľný s hodinami kvalitného spánku. Nenáročná, no efektívna technika Nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti. Stačí si ľahnúť, zavrieť oči a nechať sa unášať vibráciami zvukov. Starostlivosť o seba počas dňa „Zvuková siesta“ je dokonalým spôsobom, ako si dopriať chvíľu iba pre seba a načerpať vnútorný pokoj. Pre koho je Zvuková siesta ideálna? Pre mamičky, ktoré si chcú dopriať oddych počas dňa. Pre pracujúcich, ktorí potrebujú rýchle zrelaxovanie počas pauzy. Pre všetkých, ktorí hľadajú nenáročný, no účinný spôsob harmonizácie tela a mysle. Zastavte sa uprostred zhonu, nechajte stres odplávať a vstúpte späť do dňa plní energie a pokoja!