Zvuková Siesta - skupinový relax

Zvuková siesta: Relax uprostred dňa Doprajte si chvíľu hlbokého oddychu počas Zvukovej siesty – špeciálnej harmonizačnej session, ktorá vás zresetuje a osvieži uprostred denného zhonu. Prostredníctvom jemných vibrácií tibetských mís, gongov, zvonkohier a ďalších rezonančných nástrojov sa vaše telo a myseľ naladia na vlnu pokoja. Zvuková siesta je navrhnutá tak,aby: Znižovala stres a napätie. Obnovila vašu energiu na zvyšok dňa. Podporila mentálnu čistotu a koncentráciu. Priniesla hlbokú relaxáciu aj za krátky čas. Prečo prísť na Zvukovú siestu? „Reset“ pre vaše telo aj myseľ Takmer uvoľňujúcich zvukov vám pomôže zbaviť sa zhonu a chaosu dňa, aby ste mohli pokračovať s pocitom ľahkosti a rovnováhy. Podpora produktivity a kreativity Relaxácia prostredníctvom zvukov posilňuje sústredenie a zlepšuje náladu – ideálne na riešenie úloh poobede. Rýchla a účinná forma odpočinku Aj za krátky čas zažijete stav hlbokej regenerácie, porovnateľný s hodinami kvalitného spánku. Nenáročná, no efektívna technika Nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti. Stačí si ľahnúť, zavrieť oči a nechať sa unášať vibráciami zvukov. Starostlivosť o seba počas dňa „Zvuková siesta“ je dokonalým spôsobom, ako si dopriať chvíľu iba pre seba a načerpať vnútorný pokoj. Pre koho je Zvuková siesta ideálna? Pre všetkých, ktorí hľadajú nenáročný, no účinný spôsob harmonizácie tela a mysle a preferujú denný čas. Zastavte sa uprostred zhonu, nechajte stres odplávať a vstúpte späť do dňa plní energie a pokoja! Minimálny počet účastníkov je 3.