YIN JÓGA S PETROU

YIN YÓGA - období léta, element OHNĚ. Orgány srdce a tenké střevo. Emoce extáze, radost. Při vyrovnanosti láska, soucit. Yin yóga se svým základem odklání od klasické yógy a nechává se inspirovat taostickou filozofií. Yin yóga se zaměřuje na tekuté tělo fascie pojivé tkáně, (mysl nikdy nemůže prožít skutečnost, protože je reakcí na skutečnost) fascie reaguje na emoční napětí, pojivou tkáň,dokonce i ta cizí, jde povolit jen pouhou myšlenkou na uvolnění. Pozornost je vedena meridiánům energetickým dráhám, čakrovému systému, elementům, pojmům - jin jang, práce s emocemi, jejich přijetí a uvolnění napětí. Uvolnění jde ruku v ruce v radost, s napětím úzkost. Strach, základní emoce, je jedním z hlavních kořenů strasti. Je možné žít život beze strachu v odevzdání se vyšším principům dokonalosti vesmíru. YIN YÓGA je cestou trpělivosti, laskavosti, láskou k sobě samému i ostatním, schopnost prožívat okamžik, který JE a uvoňovat se do něj, i když právě nejste na lekci yógy. Hledejte odpovědi v sobě, učitelem je vaše vlastní vědomí. Vše je už nyní ve vás přítomno, jen si toho všimnout. Pozorováním se stáváte POZOROVATELEM. Poznáváním prožitého se stáváte POZNÁNÍM ŽIVÉ PODSTATY VŠEHO.