YIN JÓGA S PETROU

JIN JÓGA V ZIMNÍCH MĚSÍCÍCH NÁM POMÁHÁ HARMONIZOVAT ŽIVOTNÍ ENERGII TĚLE Celý měsíc před zimním slunovratem se projevuje energie zimy a přírodě vládne element VODY. Voda je konec a počátek, zde se cyklus pomalu uzavírá. V tomto bodě také všechno pramení. Voda je nejmoudřejší ze všech elementů. Její energie stáhne vše dolů a dovnitř, její podstatou je chlad. Příroda se ukládá ke spánku a klidu,aby nabrala sílu. Ví, že silou teď nemůže plýtvat, bude ji potřebovat na jaře. V největším klidu, v nejhlubší JIN se odehrávají největší zázraky. Mějme trpělivost sami se sebou a dopřejme si hluboký klid a mír. Výživná JIN nás doplní silou a energií, která se sama probudí, až bude ten správný čas. V období VODY máme prostor se zaměřit na náš vnitřní svět. Tři zimní měsíce se nazývají uzavírání a uschovávání. Ledviny a močový měchýř je spjat s energií VODY. V zimních měsících se o tyhle orgány musíme starat nejvíce, vyživovat jejich energii. Ledviny jsou kořenem JINU A JANGU uschovávají prvopočáteční JIN…základ všech tělesných tekutin v těle. Uchovávají prvopočáteční JANG…základ všeho jangu v těle, který zajištuje veškerý pohyb v těle, také zásobení organismu teplem. Močový měchýř je orgánem VODY. Je ze všech orgánů v těle umístěn nejníže. Jeho funkcí je uskladňovat moč a vylučování moči. I tato funkce souvisí s ledvinami. Ledviny řídí nasávání životní energie, díky své schopnosti stahovat dolů slouží pro plíce jako kořen prány (životní energie) dech může být plný a hluboký. Oslabené ledviny nenasávají pránu úplně, DECH je pak krátký a nevyživující. Ledviny ovládají náš sexuální náboj, sluch, krev, zuby, vlasy, dolní část zad, kosterní systém, kolena, kotníky, chodidla, mozek, kostní dřeň, jsou s nimi spojeny pohlavní žlázy a nadledvinky. Všechny tyhle části těla spojuje element VODY KOŘENOVÁ ČAKRA - MULADHÁRA Stará se o zachování života. Jistota je vlastnost kořenové čakry, která pomáhá zachovat vnitřní stabilitu, zvládat změny. Pokud jsme nejistí, ztrácíme energii, máme strach o svou existenci. Kořenová čakra v sobě nese všechny vlastnosti našich předků, které pomáhaly našim předkům přežít. Kořenová čakra řídí reakci boj-útěk, která uvádí do činnosti nadledvinky (vypouštění adrenalinu do krve). Kultivujeme v sobě trpělivost, vynalézavost, vnímáme život slibně, ukotvujěe se v zemi. Dávat duchovní hodnotu materiálním věcem, nalézat důvěru uprostřed zoufalství, vytrvat. EMOCÍ VODY, LEDVIN A MOČEVÉHO MĚCHÝŘE je STRACH, NERVOZITA. Strach nemusí mít nad naším životem moc…nemusíme mu to jednoduše dovolit. Bez ohledu na chaos a utrpení, které kolem sebe vidíme, můžeme každý den v sobě kultivovat a rozvíjet jemnost, vůli, moudrost, vlídnost, něha a klid.