Barre

Něžná fitness lekce v kombinaci baletu, pilates, síly a kardia. Zaměřuje se na celkové posílení a tvarování těla, zlepšení flexibility, rovnováhy. Při lekci využijeme váhu vlastního těla, ale také fit sliders, činky, overbally... Během lekce budeme střídat rychlé a pomalé tempo. Hodina je přizpůsobena Vaší kondici.