JÓGA

Kombinace hatha jógy, protažení, hravých cviků a vědomých pohybů na posílení i těch nejmenších, zapomenutých svalů. Záměrem je uvolnit napětí, rozhýbat a protáhnout zatuhlé tělo. Nečekejte rychlé lekce typu Vinyasa. To ale neznamená, že se nezahřejete. :)