Fyzio cvičení

Lekce zaměřená na zdraví a funkčnost těla. Uvolníte fyzické i duševní napětí, odpoutáte se od každodenních starostí. Lehkými protahovacími cviky účinně zredukujete ztuhlost páteře a pánve. Zpevníme svaly celého těla i náš střed a zlepšíme elasticitu fascií. Získáme tak vytvarovanou postavu, odolná záda, štíhlý pas a mladistvý vzhled! Postupně a natrvalo vyřešíme problémy s držením těla a zbavíme se bolesti zad.Krátkou relaxací pročistíme mysl a nabijeme se do dalších dnů.