Jako vždy, úžasná relaxace, i když jsem cítila každičký sval. Lenka je skvělá lektorka, která ví, co člověk potřebuje k tomu, aby si krásně protáhl tělo, ale i zklidnil mysl. Moc díky!
Monika
26. jún 2025
5 Perfektné
nádherná lekce v horkém dni, osvěžující pro tělo i mysl🌞Leni děkuji🙏
Karolina
25. jún 2025
5 Perfektné
Jako vždy naprosto krásná lekce s nádhernou meditací na závěr. Děkuji Leničko 😊❤️
Andrea
24. jún 2025
5 Perfektné
Jóga není jen o protažení a pomalém pohybu. Chcete-li intenzivně posílit hluboké vnitřní svaly, přijďte na lekci s Leničkou. Doporučuji každému, kdo hledá zdravý a komplexní způsob, jak si zpevnit tělo.
Lea
24. jún 2025
5 Perfektné
Monika
19. jún 2025
5 Perfektné
Krásné lekce, bezva lidé a úžasná lektorka Lenka👍
Lenka
17. jún 2025
5 Perfektné
Petra
16. jún 2025
5 Perfektné
Cvičitelka Lenka je klidná a hodná a provází s takovou lehkostí, že i když jsou cviky občas těžké, dostane se do člověka pocit, jako by to nevadilo, jako by ta obtížnost byla vlastně příjemná.
Jde vidět, že Lenka opravdu ví, co dělá, a rozumí tomu. Dokáže si všimnout maličkostí, které člověku pomohou lépe cvik udělat – posunout nohu/ruku o pět centimetrů, natočit více trup či lehce vytočit nohu.
Jóga je báječná a uvolnění a relaxace na konci je krásné završení večera, které je pro člověka jako pohlazení na duši.
Dita
16. jún 2025
5 Perfektné
Jitka
12. jún 2025
5 Perfektné
Zhrnutie recenzií
4.99 Perfektné(274)
Perfektné
273
Skvelé
0
Dobré
1
Horšie
0
Zlé
0
O nás
Vítejte ve světě jógy, který je pro mě nejen vášní, ale i životním stylem. Jmenuji se Lenka Čírtková a jsem zde, abych vás provedla cestou jógy - cestou, která není jen o fyzické praxi, ale i o hledání vnitřní rovnováhy a klidu.
Moje cesta jógy začala před 8 lety. Původně jsem hledala způsob, jak zlepšit fyzickou kondici, ale brzy jsem objevila, že jóga nabízí mnohem víc. Zaujala mě její schopnost spojit tělo,mysl a ducha a postupně se stala neodmyslitelnou součástí mého života.
Jsem certifikovaná lektorka jógy, absolventka Improve Academy Brno. Své znalosti a dovednosti jsem prohlubovala na workshopech a seminářích vedených uznávanými mistry a učiteli. Moje specializace zahrnuje Hatha jóga, Jemná jóga a vedené relaxace, ale mé lekce jsou navrženy tak, aby byly přístupné a obohacující pro všechny úrovně praxe.
Věřím, že jóga je pro každého a má moc transformovat naše životy. V mých lekcích klade důraz na pozornost, uvědomění těla a jeho limitů, a spojení dýchání s pohybem. Mé třídy jsou prostor, kde můžete pracovat na svém těle, zklidnit mysl a najít vnitřní rovnováhu.
Každý na jógové podložce má svůj příběh a své důvody, proč tam je. Jsem zde, abych vás podpořila na vaší cestě - ať už hledáte fyzickou sílu, emoční uvolnění nebo hlubší spojení se sebou samým. Těším se, že budu součástí vaší jógové cesty.