Hormonálna joga - kurz

Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a asan), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie (prany)a joga nidry (relaxačné techniky, vedená meditácia). Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku. S čím HJT pomôže? - predčasná menopauza a problémy spojené s menopauzou (návaly tepla, osteoporóza, suchosť slizníc v urogenitálnej oblasti) - polycystické vaječníky - nepravidelná menštruácia, strata menštruácie a ovulácie - pms - problémy s počatím, neplodnosť - emočná nerovnováha, depresie, výkyvy nálad - stres - zhoršenie pamäte, zabúdanie - nízke libido - inkontinencia - nespavosť - lámanie vlasov, nechtov, akné, suchá a tenká pokožka - bolesti hlavy, kĺbov, migrény - problémy s váhou spôsobené nízkou hladinou hormónov Dôležité upozornenie/Kontraindikácie ak ste si prešli alebo si prechádzate nasledovnými stavmi, konzultujte cvičenie HJT so svojim lekárom - pokročilá endometrióza - tehotnosť - rakovina prsníka - zvýšená funkcia štítnej žľazy - pokročilá osteoporóza - zápal stredného ucha - srdcovo cievne problémy, operácia srdca, zvýšený krvný tlak - ak ste krátko pred alebo po hysteroktómii - veľké fibroidy - neurčené bolesti v brušnej dutine