jóga vlastným tempom (mysore)

Yoga s Maťou vyzerá často ako súkromné hodiny, len s tým rozdielom, že sú v skupine. Ponúkajú jedinečný a najmä tradičný spôsob výuky, ktorá sa individuálne ušije na mieru každému, čiže každý si ide to svoje v absolútnom tichu pod dohľadom učiteľa. Učiteľ je tam na to, aby dohliadal na najvhodnejšie prevedenie pozícii, podporoval, motivoval a hľadal riešenia. Cieľom je postupne si vytvoriť vlastnú jogovú prax bez prítomnosti učiteľa,ktorá bude pozostávať z ásany, pranajámy a meditácie. Vhodné NAOZAJ pre všetky úrovne, pre ľudí so zranením, pre tehotné a špeciálne pre každý VEK, len stačí odhodlanie učiť sa. Na hodinu sa dá prísť hocikedy v rámci stanoveného intervalu.